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Buenas noches. El tema de hace dos día era este. #Hoymeconecto con esta frase: Que rico es quererte. Es elemental que en nuestra relación de parejas (familiares o amistades también), además del hecho de querer a esa persona y además sentirnos queridos, es supremamente importante sentir que nos gusta querer a esa persona. Sentirnos plenos y auténticos con ese sentimiento, o ese decir-: Te quiero. Hay relaciones tóxicas donde decimos querer a esa persona, pero no nos sentimos libres, no podemos expresarnos tal cual somos, o a veces desearíamos desligarnos de esa persona. La clave entonces está en querer/amar con libertar y poder disfrutar esa oportunidad de querer a esa persona, poder estar en contacto con esa persona, no tener limitaciones de expresión y ser nuestra versión más auténtica y real con esa persona. Creo que todo se resume en-: Que rico se siente quererte. #Pareja #Amor #Psicología #Comunicación #Expresión #Venezuela #Lara #ElCuji #tamaca

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Buenas tardes. Conecto esto con un abrazo lleno de sensaciones, sentimientos y emociones que en el momento no sabemos a que saben, que no sabemos que son, pero que en ese momento se sienten agradables o desagradables. Así que la invitación, es déjate invadir de esas emociones y sensaciones que aparecen en la vida, en el momento, como brisas frescas o tormentosas, en unas tendremos disfrutes y en otras aprendizajes. #Venezuela #Lara #Cuji #Tamaca #Psicologia #Emociones #Abrazo #Psicovenezuela #Psicologo #Uny #HoyMeConecto

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Buenas noches. ¿En que andan ésta noche? Espero lean el contenido. Llevo días conectándome con la palabra "fidelidad" y recordando una vez, una clase con un muy buen profesor que decía que nadie le es infiel al otro, y de cierta manera veía que decir-: mi pareja me fue infiel, no estaba del todo bien dicho. Ahora, si me voy a la definición literal de esta palabra y dice-: Fidelidad nombre femenino 1. Firmeza y constancia en los afectos, ideas y obligaciones, y en el cumplimiento de los compromisos establecidos. Y resulta, para mí, que es verdad, solo somos infieles a nuestros compromisos, nuestros sentimientos y nuestros deberes. El hecho que yo (ejemplo) este con otra persona fuera de mi relación, no implica que le fui infiel a mi pareja, implica a que fui infiel a mi compromiso de estar únicamente con esa persona, fui infiel a eso que siento por mi pareja. Así que, la invitación es que seamos fieles, ser fiel implica cumplir con nuestros compromisos, y llevar acabo lo que expresamos con la palabra. #Fidelidad #AmorPropio #Pareja #Venezuela #Lara #ElCuji #Barquisimeto #HoyMeConecto

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Buenas noches. #HoyMeConecto, he tenido varios días con esta frase de-: Yo me responsabilizo y me comprometo, palabras fundamentales para comenzar el cambio y tener mejores relaciones. Hay veces en que vamos regando las responsabilidad de nuestras vivencias personales desagradables a otras, como si ellas tuviesen que ver, y no tomamos la responsabilidad, (OJO: No me refiero a la culpa) Responsabilidad y culpa tiene diferencias en cognición y emoción, y el poder comprometerme para generar un cambio, en vez de solo aceptar que hicimos algo de manera inadecuada, el comprometerme a hacer algo distinto implica una motivación personal, permite entonces mantener mejores relaciones interpersonales e intra-personales. Además agregué un tema de estar consciente, el poder reconocer nuestros actos y emociones, comprenderlas y vivirlas. Por otro lado lo social, lo necesario de poder ponerme en el zapato de lo demás, saber como se sienten y cómo pueden afectarlos, de esta manera puedo mantener conversaciones más amenas y relaciones más nutritivas, si sumamos esto seremos personas con emociones más agradables, sensaciones de plenitud y sin duda personas autenticas. En dos palabras-: Más felices. #Psicología #SaludMental #Responsabilidad #Compromiso #Culpa #Consciente #Psicologo #Venezuela #Lara #ElCuji #Tamaca

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Buenos días. Feliz domingo. #Psicologia #psicologo #Venezuela #Lara #ElCuji #Carorita

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¡Que tengan un muy buen día! Lleno de éxito para hoy. La publicación de ayer, me conectó mucho con el tema del amor propio. El primer amor, y el más importante. Una terapeuta, hace mucho tiempo me hizo un ejercicio, iba así: - Tienes 10 dedos, debes organizar de primero a ultimo las personas que debes amar en prioridad (no exactamente eso, pero así va la idea) Yo lo hice, y luego me hace saber, que-: Mi primero me debo amar a mí mismo, en según lugar otra vez yo, luego yo, otra vez yo, y nuevamente yo, los otros 5 dedos los reparto con quien yo quiera. La cuestión me sonaba hasta egocéntrica, pero debía de entender que yo voy primero, para que no me lastimen, para que no abusen, para que no pasen sobre mí, y sobre todo para yo saber que es lo que está bien para mí en mi vida, lo que merezco y establecer límites. La invitación, o la tarea es, amate todos los días. Un ejercicio para ustedes, cada mañana, cuando despiertes, mírate en el espejo y te dices-: Me amo, y me encanta (tal cosa, o me encanta ser...) y soy capaz de lograr todo lo que me proponga. #HoyMeConecto #Psicologo #Psicologia #AmorPropio #MirateEnElEspejo #Amate #Disfruta #SéQuienEres #Venezuela #Lara #Barquisimeto #ElCuji #Tamaca